Este Não é O Meu Corpo: 10 Estrelas Que Mudaram Suas Figuras Irreconhecíveis

2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Última modificação: 2023-11-26 15:52

Como Jessica Simpson emagreceu 30 kg, qual o segredo da harmonia de Victoria Lopyreva e o que ajudou Polina Gagarina a perder peso? Celebridades que mudaram suas figuras irreconhecíveis estão na coleção BeautyHack.

Jessica C Ipson

A altura de Jessica é 161 cm, o peso padrão é 55 kg. Simpson é propenso ao excesso de peso e após a gravidez ganhou 30 kg. Para surpresa dos fãs, ela não ficou deprimida e não reagiu agressivamente às críticas. Pelo contrário, tornou-se uma motivação séria para a jovem mãe. Jessica acabou de se estabelecer na academia. 4 vezes por semana ela estudou sob a orientação de Harley Pasternak. Ele também desenvolveu um sistema de nutrição especial para Simpson, com base na definição de pontos para produtos dependendo do conteúdo calórico. O resultado não tardou a chegar. Seis meses depois, Simpson foi novamente capaz de posar com orgulho em um maiô.

Polina Gagarina

Na "Fábrica das Estrelas", Polina não era a mesma de agora. E não é que ela não tivesse um corte de cabelo característico e uma loira platinada. Polina pesava 40 kg a mais - é difícil acreditar. A carga de trabalho na Escola de Teatro de Arte de Moscou, onde Polina estudava na época, e uma dieta especial ajudaram a vencer o excesso de peso. Gagarina alternava dias de proteína e carboidrato (três dias - arroz, três dias - frango, três dias - vegetais), bebia muita água e produtos cuidadosamente selecionados para a dieta. Veja o treino de Polina Gagarina aqui.

Christina Aguilera

Alguns anos atrás, a petite Christina (157 cm) se recuperou muito. Mais 25 kg é um argumento sério para lidar com a figura. No início, Aguilera convenceu os fãs de que estava tudo bem com ela. Mas depois de alguns meses, ela novamente mostrou uma cintura de vespa. Durante o primeiro mês de treinamento vigoroso e limitando a ingestão diária de calorias a 1.600, Aguilera perdeu 10 kg. O tipo de atividade física favorita da estrela é ioga. Ela faz isso várias vezes por semana.

Ekaterina Skulkina

A estrela da Comédia Mulher é boa em qualquer aspecto. Os fãs amaram Katya exatamente no tamanho positivo. Aparentemente, a própria Skulkin não ficou satisfeita com isso e decidiu ficar um pouco menor, perdendo 15 kg de peso. Nutrição adequada, massagem e esportes ajudaram a lidar com o fardo insuportável: “Fui gordo desde a infância. Como estudante, ganhei ainda mais peso. Mas você sabe, isso não me incomodou, pelo contrário, tornou-se uma identidade corporativa. Decidi perder peso nas férias. A praia foi o único lugar onde me senti desconfortável."

Anastasia Denisova

Anastasia contou sobre sua história de perda de peso em uma entrevista para BeautyHack: “Todo mundo sabe que para o papel na série de TV“Deffchonki”eu precisava ganhar peso, mas não é tão fácil quanto você pensa. Se antes eu, como todas as meninas, me limitava de alguma forma, fazia dieta, fazia refeições casuais, então me diziam: "Coma tudo e melhore". O mais incrível é que o peso foi aumentando bem devagarzinho, mesmo aderindo às regras de Hollywood - por exemplo, comia biscoitos com manteiga e regava com cacau e leite gordo.

Não houve retorno triunfante do meu peso, mas antes da quinta temporada perdi 15 quilos. Eu então tingi de loira e conheci meu marido mais ou menos na mesma época. Quando eu disse a ele que estava filmando a série, ele não acreditou: “Vamos! Não é você! Mas, para ser honesto, recentemente peguei e parei de perder peso. Para me manter em forma, eu periodicamente faço massagens ou procedimentos de hardware. As relações com o esporte não são fáceis. Tem hora que algo estala e eu começo a fazer exercícios aeróbicos, balançando na academia. E às vezes não consigo levantar o dedo, que tipo de condicionamento físico existe? Mas gosto de caminhar - posso caminhar por horas, ouvir música, ficar chapado. Aqui está - meu estilo de vida saudável”.

Renee Zellweger

Assim como Anastasia, Rene foi forçado a se recuperar "sob o contrato". Para filmar em "Diários de Bridget Jones" teve que ser aumentado em 6 tamanhos. Após o final das filmagens, Zelweger recorreu a especialistas que ajudaram a recuperar um peso confortável. O primeiro passo foi a rejeição do álcool, da farinha, dos doces, gordurosos e salgados. A base da dieta da atriz era atum, saladas, peru e caldeirada de legumes. 2 litros de água por dia é o mínimo obrigatório. Zelweger prefere chás de ervas a café e come meia toranja antes de dormir.

Ani Lorak

Ani pode se orgulhar não só de excelentes habilidades vocais, mas também de uma figura maravilhosa, que a estrela conquistou com muito trabalho. Lorak está se recuperando rapidamente. Genes, eles são. Depois de dar uma folga, Ani ganhou 15 kg. Demorou muito para usar roupas reveladoras novamente. A cantora desistiu de pão e refrigerante, bem como das refeições depois das sete. Todas as manhãs Lorak faz uma série de exercícios para a imprensa e os braços e vai à academia pelo menos duas vezes por semana.

Sasha Bortich

Sasha admite: tem tendência ao excesso de peso, mas mesmo assim, ganhar 20 kg para o papel no filme "Estou perdendo peso" foi difícil. A atriz estava muito preocupada por não conseguir recuperar a harmonia após o projeto. Em vão - ela fez isso muito rapidamente. O segredo é simples: nutrição adequada, esportes e manutenção do equilíbrio do KBZHU. Leia 20 fatos interessantes sobre a atriz aqui.

Victoria Lopyreva

Houve um momento em que Victoria se recuperou muito, causando a indignação dos fãs. Se recompondo, a modelo rapidamente entrou em forma. Seu segredo é a ausência de laticínios na dieta, proteínas de fácil digestão e preocupação com a manutenção da microflora intestinal normal.

Kelly Osbourne

Para emagrecer, Kelly Osbourne se inspirou no coreógrafo do programa britânico "Dancing with the Stars" Louis van Amstel. Tendo recebido um convite de um canal de TV britânico, ela revisou sua dieta e se apaixonou por exercícios. Kelly alerta que sua dieta é contrária aos cânones básicos da boa nutrição: ela não conta calorias, não monitora o tamanho das porções e come frutas à noite. Seguindo o conselho de um parceiro de dança, Osborne desistiu do açúcar, do pão branco, do fast food, substituiu as batatas fritas por croutons de centeio e trocou cola por chá de ervas. Funcionou!